맨 바닥에서 온몸구르기를 해도 되나요?
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질문: 맨 바닥에서 온몸구르기를 해도 되나요?
답변: 아니오. 반드시 매트나 카페트, 요를 깔고 하셔야합니다. 척추의 극돌기거 피부와 바닥에 마찰을 일으켜 피부가 벗겨지거나 통증이 와서 온몸구르기가 제대로 되지 않고 옆으로 기울어지기 쉽습니다.
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질문: 맨 바닥에서 온몸구르기를 해도 되나요?
답변: 아니오. 반드시 매트나 카페트, 요를 깔고 하셔야합니다. 척추의 극돌기거 피부와 바닥에 마찰을 일으켜 피부가 벗겨지거나 통증이 와서 온몸구르기가 제대로 되지 않고 옆으로 기울어지기 쉽습니다.
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