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질문: 바닥에 양반다리로 앉으면 나쁜가요?



답변: 나쁩니다. 삼가시는 것이 좋습니다.

첫째, 반가부좌로 앉게 되면 요추 1, 2번이 뒤로 밀리며 흉요추부위의 만곡에 이상이 생기게 됩니다. 게다가 경추는 전만각도가 커져서 거북목, 자라목 현상이 나타나게 됩니다.

둘째, 어깨가 굽어집니다.

셋째, 발목이 저측굴곡, 내회전, 외전되며, 무릎이 과도한 굴곡으로 압박받습니다. 고관절이 외전, 외회전되어 골반에 기울기에 영향을 줍니다."